(Texto de Raoni Alves, DCS-Alerj)
As academias da Terceira Idade (ATIs) implantadas
na cidade do Rio serão estendidas para todo o estado a partir deste mês, graças
a uma indicação legislativa do deputado Marcus Vinícius (PTB). O
parlamentar, que é vice-presidente da Comissão de Assuntos da Criança, do
Adolescente e do Idoso da Assembleia Legislativa do Rio (Alerj), esteve, nesta
terça-feira (06/03), na primeira academia instaurada na capital, na Praça
Serzedelo Correia, em Copacabana, zona Sul do Rio. “O governador Sérgio Cabral
levará o projeto para as cidades do interior. É uma academia específica, que
ajuda na redução do uso de medicamentos controlados, entre outras coisas. Com
isso, os idosos passam a ter uma vida mais saudável”, afirmou o petebista.
O deputado comentou que as ATIs (um projeto da
Prefeitura do Rio) ajudam a melhorar a autoestima, aumentar o condicionamento
físico e cardiovascular, fortalecer a musculatura, desenvolver a autonomia
funcional e incentivar a integração social da terceira idade. As academias são
compostas por dez aparelhos que permitem o desenvolvimento de exercícios de
força e flexibilidade, atendendo diretamente as necessidades dos idosos. Hoje,
cerca de 600 alunos estão inscritos na ATI de Copacabana. No total, são 61
instaladas na cidade do Rio. Em todos os centros, os praticantes contam com a
supervisão e a ajuda de um professor de Educação Física, um técnico em
Enfermagem e um apoio para fazer a inscrição e acompanhar os trabalhos.
Coordenador do projeto, Sérgio Bernardo explicou
que os aparelhos ficam disponíveis durante todo o dia, mas os professores
trabalham em dois turnos: de segunda-feira a sexta-feira, das 7h às 10h e das
16h às 19h. “A academia faz com que o idoso se sinta em casa e desenvolva a sua
autonomia funcional com a prática do exercício físico. Ela trabalha diversos
fatores, como o lado social e também a parte aeróbica e o coração e a parte
muscular, fazendo com que se crie uma resistência muscular para realizar suas
atividades diárias de uma forma mais independente, sem que precise de muita
ajuda das pessoas que o acompanham”, comentou.
Inaugurada em 2009, a Academia da Terceira Idade já
conta com alunos que mudaram suas vidas devido aos benefícios que as atividades
físicas proporcionam. A aposentada Georgina Barbosa, de 62 anos, conta que,
depois que passou a frequentar a ATI há mais de um ano, largou a fisioterapia e
acabou com as dores nos pés. “Eu caminhava frequentemente e, depois que eu
comecei aqui na academia, estou sentindo menos dores. Tinha dor por todos os
lados, mas principalmente nos pés. Fazia fisioterapia e, hoje, não preciso fazer
mais, parei de caminhar e venho aqui na praça diariamente para me exercitar”,
disse a atleta da terceira idade.
att,
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